Seisan Kata
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Allen Kata gehen folgende Abläufe voraus:

Deutsch

Englisch

Japanisch

Grundstellung

  

Gamae (Musubi Dachi)

Verbeugung

 Bow

Ritsu Rei

Gruß

 Salut

Rei

Bereitsschaft

 Ready Position

Heiko Dachi
Allgemeine Beschreibung:
 Die Seisan Kata ist die erste Kata, die bei Isshinryu gelehrt wird. Sie ist die Voraussetzung zur Gelbgurtprüfung. Seisan heißt übersetzt "13". Sie ist eine ursprüngliche chinesische Kata und beschreibt die 13 Energien, die mittels dieser Form gelehrt werden. Ursprünglich verwendet sie hauptsächlich offene Handtechniken und lehrt die Angriffe auf die Vitalpunkte (Atemi)
Bildmaterial / Video :
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Abkürzungen:
 V = Vorwärts Mae Forward
R = Rückwärts Ushiro Backward
  L = Links Hidari Left
  R = Rechts Migi Right
  LF = Linker Fuß   Left Food
  RF = Rechter Fuß   Right Food
  LH = Linke Hand   Left Hand
  RH = Rechte Hand   Right Hand
  K = Kiai   Yieling
 

Fußtechnik

Armtechnik

Details
  LF-V = Seisan-Dachi
 LH = Soto Ude Uke ansehen
  RH = Tate Tsuki Chudan  
  RF-V = Seisan-Dachi
 LH = Tate Tsuki Chudan  
  LF-V = Seisan-Dachi
 RH = Tate Tsuki Chudan  
  Halben Schritt nach vorne Juji- Uke Jodan  
  Kakiwake-Uke  
  Kopfdrehung nach links mit Blick über linke Schulter    
  180 Grad Drehung auf LF mit
RF-R = Seisan-Dachi		 Shuto Juji Uke Jodan  
  RF-V = Seisan-Dachi (Migi Mae Seisan-Dachi)

LH = Mawashi Tesho Uke Jodan und
RH = Mawashi Tesho Uke Gedan bis rechter Fuß in Höhe von linkem Fuß, dann

  
    LH = Soto Shuto Uke Gedan
RH = Haito Uke Chudan		  
  LF-V = Seisan-Dachi RH = Mawashi Tesho Uke Jodan und
LH = Mawashi Tesho Uke Gedan bis linker Fuß in Höhe von linkem Fuß, dann
  
    RH = Soto Shuto Uke Gedan
LH = Haito Uke Chudan		  
  RF-V = Seisan-Dachi

LH = Mawashi Tesho Uke Jodan und
RH = Mawashi Tesho Uke Gedan bis rechter Fuß in Höhe von linkem Fuß, dann

  
    LH = Soto Shuto Uke Gedan
RH = Haito Uke Chudan		  
  90 Grad Drehung nach links auf RF mit LF-V = Seisan-Dachi

LH = Soto Ude Uke

 
    RH = Tate Tsuki Chudan +
LH = Tate Tsuki Chudan		  
  RF = Mae Geri Keage Chudan RH = Gyaku Tate Tsuki Chudan  
  Kopfdrehung nach rechts mit Blick über rechte Schulter    
  180 Grad Drehung auf LF mit
RF-R = Seisan-Dachi		 RH = Soto Ude Uke  
    LH = Tate Tsuki Chudan +
RH = Tate Tsuki Chudan		  
  LF = Mae Geri Keage Chudan LH = Gyaku Tate Tsuki Chudan  
  90 Grad Drehung nach links auf RF mit LF-V = Seisan-Dachi

LH = Soto Ude Uke

 
    RH = Tate Tsuki Chudan +
LH = Tate Tsuki Chudan		  
  RF = Mae Geri Keage Chudan RH = Gyaku Tate Tsuki Chudan  
  Über LF in Seuchin Dachi (Shiko Dachi)

LH = Soto Ude Uke
RH = Gedan Barai

  
  Blick nach rechts    
  Rechter Fuß halben Schritt nach vorne
RF-V = Neko Ashi Dachi
RH = Age Uke
RH = Otoshi Uraken Uchi		  
  LF-R = Neko Ashi Dachi
LF-V = Kosa Dachi		 rechte Hand wird direkt zum Oberkörper zurückgezogen  
  RF-V = Mae Geri Keage Chudan RH = Gedan Barai
LH = Gyaku Tate Tsuki Chudan		  
  Über RF in Seuchin Dachi (Shiko Dachi)

RH = Soto Ude Uke
LH = Gedan Barai

  
  Blick nach links    
  Linker Fuß halben Schritt nach vorne
LF-V = Neko Ashi Dachi		 LH = Age Uke
LH = Otoshi Uraken Uchi		  
  RF-R = Neko Ashi Dachi
RF-V = Kosa Dachi		 linke Hand wird direkt zum Oberkörper zurückgezogen  
  LF-V = Mae Geri Keage Chudan LH = Gedan Barai
RH = Gyaku Tate Tsuki Chudan		  
  Über LF in Seuchin Dachi (Shiko Dachi)

LH = Soto Ude Uke
RH = Gedan Barai

  
  Blick nach rechts    
  Rechter Fuß halben Schritt nach vorne
RF-V = Neko Ashi Dachi		 RH = Age Uke
RH = Otoshi Uraken Uchi		  
  LF-R = Neko Ashi Dachi
LF-V = Kosa Dachi		 rechte Hand wird direkt zum Oberkörper zurückgezogen  
    RH = Gedan Barai
LH = Gyaku Tate Tsuki Chudan		  
       
       
       
       
       
       

 

weitere Kata
Seiuchin waffenlos
Nai Hanchin waffenlos
Wansu waffenlos
Chinto waffenlos
Kusanku waffenlos
Sunsu waffenlos
Sanchin waffenlos
Tokumine No Kun Bo
Urashi Bo Bo
Shishi No Kun Bo
Kusanku Sai Sai
Chatan Yara No Sai Sai
Hamahiga No Tuifa Tonfa auch Tuifa

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